Curare e proteggere le mani è importante specialmente durante il periodo freddo. Ma dedicargli qualche attenzione in più su base regolare ci permetterà di evitare fastidiose screpolature e mantenerle a lungo morbide e lisce.
Cure quotidiane per le mani
Prendersi cura delle proprie mani non significa soltanto idratarle. Sono una parte del nostro corpo continuamente esposto ad acqua, detergenti, sbalzi climatici, lavori domestici che le mettono a contatto con detersivi anche aggressivi. Le mani possiedono molte meno ghiandole sebacee rispetto al viso, questo significa una minore produzione di sebo e una conseguenze tendenza della pelle a seccarsi più facilmente. La lista delle attenzione da dedicare alle nostre mani comprende quindi certamente cose da fare, ma sopratutto cose da non fare.
- Utilizzare sempre i guanti di gomma nello svolgere le faccende domestiche, specialmente quando si utilizzano detergenti molto sgrassanti.
- Scegliere un sapone molto delicato per lavare le mani, e stendere un velo di crema dopo ogni lavaggio
- Utilizzare una crema solare con minimo SPF25 quando usciamo di casa
- Mantenersi idratate dall’interno assicurandosi la giusta assunzione di liquidi
- Evitare fumo, inquinamento, alimentazione sregolata: tutti fattori di invecchiamento precoce, e non solo per le mani
- Tenere in casa un umidificatore aiuta ad evitare l’eccessiva secchezza della pelle, e quindi una maggiore disidratazione.
Rimedi naturali per curare le mani secche e screpolate
Si sa che sostanze chimiche, vento e temperature rigide possono mettere a dura prova le nostre mani, arrivando persino a creare screpolature e piccole ferite. Come curare le mani quando sono così secche? Cerchiamo di proteggerle il più possibile per evitare di peggiorare la situazione: indossiamo quindi guanti di gomma per i lavori domestici, e guanti di lana fuori casa. Evitiamo inoltre i prodotti contenenti alcool, paraffina, parabeni, e tutte le sostanze dannose per la pelle.
Quando le mani sono secche e disidratate i prodotti migliori che possiamo utilizzare sono proprio quelli naturali, perché sono puri. Le formulazioni che troviamo sugli scaffali possono contenere infatti conservanti, alcool o profumi, che rischiamo di irritare ulteriormente la pelle. Possiamo dire quindi che si tratti di uno di quei casi in cui meno è meglio, e mantenere le cure semplici è la scelta più efficace.
Possiamo ricorrere quindi facilmente ad ingredienti naturali di riconosciuta efficacia e di facile reperibilità, o che abbiamo addirittura già in casa. Un segreto conosciuto già dalle nostre bisnonne è utilizzare qualche goccia d’olio d’oliva da massaggiare sulla pelle prima di andare a dormire. Questo semplice gesto ci aiuterà a ripristinare la barriera lipidica e ricostituire le naturali difese della pelle. Se temiamo di macchiare le lenzuola possiamo indossare dei guantini di cotone.
Grazie al suo contenuto di vitamine A ed E, l’olio d’oliva è un ingrediente prezioso per la preparazione di trattamenti idratanti e nutrienti. Per esempio questo:
Impacco nutriente all’olio d’oliva e karitè
Per curare le mani molto secche. Scaldiamo un cucchiaio di burro di karitè a bagnomaria, unendo qualche goccia di olio d’oliva. Appena il composto è tiepido, stenderlo sulle mani massaggiandolo e lasciare agire per 15-20 minuti circa. Alla fine risciacquarlo semplicemente con acqua tiepida e tamponare, per non portare via tutti i preziosi nutrienti.
Altro ottimo alleato è l’olio di argan, ricco di antiossidanti ed omega 3 e 6, può essere utilizzato puro o mescolato con altri olii per ottenere un pool di nutrienti più completo.
Scrub naturali per le mani
Per eliminare le cellule morte che si accumulano sulle mani, creando quell’antiestetico effetto screpolato, possiamo utilizzare uno scrub fatto in casa, una o due volte la settimana. Questo trattamento è da evitare se la pelle è arrossata, perché rischieremmo di peggiorare l’infiammazione.
Mescoliamo un cucchiaino di zucchero con un cucchiaio d’olio di cocco o d’oliva, e strofiniamo delicatamente il composto sulle mani umide. Se vogliamo incrementare l’azione idratante possiamo incorporare anche un cucchiaino di miele. Sciacquare la mani e procedere alla stesura della crema.
Curare le mani arrossate
Se le nostre mani sono profondamente disidratate, arrossate ed infiammate, possiamo ricorrere all’olio di calendula. Delicato anche sulle pelli più sensibili, possiamo mescolarne qualche goccia con del gel d’aloe vera, ottenendo un composto con proprietà idratanti e lenitive. Massaggiandolo sulle mani avremo sia l’apporto di idratazione dell’aloe che l’azione disinfiammante della calendula.
Rimedi con la farina d’avena
L’avena utilizzata per questi trattamenti non è la stessa utilizzata per la colazione: si tratta infatti di avena colloidale, una polvere macinata molto finemente che ha diversi usi in cosmesi. Si trova facilmente anche on line. La farina di avena forma una barriera protettiva sulla pelle, mantiene il livello di idratazione del derma e allevia le infiammazioni.
Per preparare un maniluvio basta sciogliere una tazzina di farina d’avena dentro una bacinella di acqua tiepida. Lasciamo le mani a bagno per 10-15 minuti, quindi asciughiamole tamponando e infine stendiamo un velo di crema delicata.
Sempre con la farina d’avena possiamo preparare una maschera per ammorbidire la pelle. Mescoliamo un cucchiaio di farina d’avena con un cucchiaino d’olio di cocco, teniamo in posa 10-15 minuti e risciacquiamo, sempre con acqua tiepida.
Quando è il caso di consultare un medico?
Le mani secche e screpolate sono un fenomeno molto comune. Solitamente rimedi casalinghi e un po’ di pazienza sono sufficienti a risolvere il problema. Ma se il fastidio persiste forse è il caso di consultare un dermatologo, per escludere la possibilità di qualche patologia. Sopratutto bisogna fare attenzione se notiamo gonfiore, sanguinamento o presenza di croste, che potrebbero indicare un’infezione in corso. In tal caso parlare con il proprio medico di base, che ci indicherà le cure adeguate.
